رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- معلق مباراة الهلال امام الدحيل في دوري أبطال آسيا
- سالم الدوسري يقود هجوم الهلال ضد الدحيل.. التشكيل المتوقع
- دوري أبطال آسيا.. موعد مباراة الهلال امام الدحيل والقناة الناقلة
- رسوم ترامب "المخفضة" على السيارات اليابانية بنحو 15% تدخل حيز التنفيذ
- بطولة إفريقيا .. موعد مباراة منتخب ناشئات اليد ضد بوركينا فاسو
وصفة عصير المورينجا الصحي
عصير المورينجا مشروب صحي مفيد ويعتبرحليب البقر هو أفضل أنواع الحليب لاستخدامه في تحضير هذه الوصفة. من الأفضل تقديم عصير المورينجا طازجًا و يمكن تبريده لمدة يومين
طريقة عمل وصفة عصير المورينجا
مسحوق المورينجا -2 ملعقة صغيرة حليب الشوفان غير المحلى 1 كوب (يمكنك أيضا استخدام حليب اللوزو الموز المجمد -التمر- حسب الذوق نصف كوب أناناس مجمد اخلطي الحليب ، المورينجا ، الموز ، الأناناس ، التمر امزجيها بسرعة عالية لمدة 40-45 ثانية. سيصبح سميكًا ودسمًا . يجب أن تستهلك على الفور
اترك تعليق