خبز التوست المحمص من الكاربوهيدرات منخفضة السعرات المناسبة على الافطار او العشاء مع بروتين وبعض الخضار ،لنتعرف على كيفية تحميص شريحة التوست بدون محمصة فيما يلى:
1– استخدمي عين الفرن الكهربائي بفلتر من الفولاذ المقاوم للصدأ.
2– نحمص شريحة من التوست ونسخن الموقد الكهربائي ثم نضع المصفاة التي بها الكثير من الثقوب على الموقد.
3– بعد تسخين الفلتر، ضعي شريحة التوست عليه لتحميصها.
اترك تعليق