7 فوائد مذهلة لعصير التفاح

من اشهر العصائر الغنية بالفوائد الصحية التفاح ،لنتعرف على اهميتة فيما يلى:

1– يعتبر عصير التفاح مفيد جداً للحامل حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحتها وصحة الجنين.

2– يمكن أن يوفر شرب كوب من عصير التفاح العديد من الفوائد الجمالية للشعر والبشرة.

3– يعتبر التفاح من أغنى مصادر المركبات الفينولية التي تذوب مباشرة في مجرى الدم.

4– الألياف الموجودة في قشور التفاح في عصير التفاح تساعد على الهضم.

5– عصير التفاح مهم لشفاء الجروح والكدمات في الجسم.

6– بسبب مستوياته العالية من مضادات الأكسدة، فإن عصير التفاح مهم في الحفاظ على الصحة العامة للجسم لمحاربة أعراض الشيخوخة.

7– يساعد وجود الكالسيوم في عصير التفاح في الحفاظ على قوة العظام والأسنان.

طارق لطفى