رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح
يتم قياس ضغط الدم بوحدة تسمى ملليمتر زئبق ويتراوح الضغط الطبيعي الانقباضي للبالغين بمنتصف العمر من 90 إلى 140 مليمتر زئبق، والضغط الانبساطي من 60 إلى 90 ملليمتر زئبق، أما الضغط المتوسط 120 ملليمتر زئبق.
عند انقباض عضلة القلب، يدفع الدم في الشريان الأبهر والذي يتمدد جانبيًا ليسمح للدم المرور من خلاله، ويعرف ضغط الدم للأوعية الدموية التي يمر فيها في هذه الحالة بالضغط الانقباضي.
أما ضغط الدم الانبساطي عند انبساط عضلة القلب، يعود الشريان الأبهر إلى وضعه الطبيعي، يضغط على الدم الذي يحتويه ليضمن استمرار جريان الدم إلى القلب وتُعرف هذه الحالة باسم الضغط الانبساطي.
إليك الخطوات لقياس ضغط الدم بشكل صحيح
- عندما تكون مستعداً لقياس ضغط الدم اجلس بهدوء لمدة ثلاث إلى خمس دقائق قبل البدء.
- وللبدء ضع الكُفة على أعلى الذراع المكشوفة مباشرةً بحيث تبعد بوصة واحدة من أعلى ثنية المرفق. اسحب طرف الكُفة بحيث تكون مشدودة بالتساوي حول ذراعك. ويتعين على الكُفة أن تكون مشدودة بما يكفي بحيث تتمكن من تمرير أصبعين فقط تحت طرف الكُفة العلوي. وتأكد من عدم قرص الجلد عند نفخ الكُفة.
- حالما تكون الكُفة بمكانها ضع قرص سماعة الطبيب المتجه نحو الأسفل تحت الكُفة في الجانب الداخلي من أعلى الذراع.
- ضع بعد ذلك جزئي سماعة الطبيب المخصصين للأُذن في أُذنيك على أن يُشيرا نحو الأمام باتجاه طرف الأنف. ضع المقياس على راحة يدك المفتوحة في الذراع التي تُلَف حولها الكُفة لتتمكن من الرؤية بوضوح.
- اضغط بعدها بيدك الأخرى على المضخة بسرعة إلى أن يقرأ المقياس 30 نقطة فوق الضغط الانقباضي المعتاد. (تأكد من نفخ الكُفة بسرعة). أُوقف الضغط. أدِر المقبض الموجود على المضخة تجاهك (عكس عقارب الساعة) للسماح بخروج الهواء ببطء.
- اُترك الضغط ينخفض بمعدل 2 مليمتر لكل ثانية، أو الخطوط على المِشور فيما تواصل الاستماع إلى أصوات القلب. انتبه على المعدل حالما تسمع أول ضربة القلب. فهذا هو الضغط الانقباضي لديك.
- انتبه عندما تتوقف عن سماع أصوات ضربات القلب. فهذا هو الضغط الانبساطي لديك.
- استرح بهدوء وانتظر لمدة تتراوح بين دقيقة واحدة إِلى إثنتين قبل إجراء قياس آخر. سَجِّل أرقام المعدلات إما بكتابة المعلومات أو إدخالها في السجل الصحي الشخصي الإلكتروني.
اترك تعليق