رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- باريس سان جيرمان يهزم موناكو على ملعبه بريمونتادا مثيرة - شاهد
- الريال ضد بنفيكا.. مورينيو يغيب رسمياً عن موقعة سانتياجو برنابيو
- بهدف فنيسيوس.. ريال مدريد يهزم بنفيكا ومورينيو فى ملعب النور
- شاهد.. أول تعليق من حسام عبد المجيد على أزمته مع عبد الله السعيد
- الريال ضد بنفيكا.. جوزيه مورينيو يتعرض للطرد بسبب فينيسيوس
بخطوات بسيطة تخلصى من تشقق القدمين نهائياً
عادة يزداد تشقق القدمين مع فصل الشتاء مع اهمام فى ترطيب القدمين الامر الذى يسبب الالم لذا يقدم خبراء التجميل طرق فعالة لتخلص من شقوق القدمين نهائياً بخطوات سهلة يمكن تجربتها فى منزلك وهى كالاتى
كيفية علاج الشقوق؟
الخطوة الاولى .. احضرى وعاء به ماء دافى والقليل من زيت الزيتون ثم ضعى قدمك واتركهما يرتاحان لمدة ربع ساعة.
الخطوة الثانية.. ضع القليل من الشابوه على كعبيك المتشققة برفق قبل فركهما .
الخطوة الثالثة ..بعد تنظيفها وفركها جيداً ضعى القليل من المرطب على الجلد الرطب قليلاً وارتدي الجوارب القطنية، سيضمن ذلك بقاء قدميك رطبة لفترة طويلة والتئام الشقوق
يوصى باستخدام مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك والحديد ، ويوصى بترطيب القدمين بانتظام بزيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
اترك تعليق