رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- استعدادًا لافتتاح المتحف الكبير.. تطوير شامل للطرق والمحاور المحيطة
- رونالدو وماني في الهجوم .. تشكيل النصر المتوقع امام اتحاد جده
- من قلب القاهرة.. العتبة تتجمل لتروي حكاية الجمهورية الجديدة
- كلاسيكو السعودية.. موعد مباراة النصر والاتحاد والقناة الناقلة
- الهيئة القومية لسلامة الغذاء تكثف الرقابة قبل افتتاح المتحف الكبير
اهمية تناول مغلى الشعير
للشعير فوائد عظيمة للجسم فهو غني بالالياف والمعادن والحديد ،لنتعرف على فوائد شربة:
1- شرب الشعير قبل النوم يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ويساعد على تحفيز حركة الأمعاء.
2- شرب الشعير قبل النوم يساعد في محاربة الجذور الحرة وبالتالي الوقاية من السرطان.
3- شرب الشعير قبل النوم يساعد على طرد السموم ورواسب الكالسيوم الصغيرة من الكلى.
4- شرب الشعير قبل النوم يزيد من عدد البكتيريا النافعة في الأمعاء ، مما يقلل من مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد مرضى السكر على تنظيم مستويات السكر في الدم.
5- شرب الشعير قبل النوم يمكن أن يزيد من إفراز الهرمونات التي تتحكم في الشهية والشبع كما يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن.
6- شرب الشعير قبل النوم يساعد في الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على النحاس الذي يساعد في إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
7- شرب الشعير قبل النوم يساعد على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض والالتهابات.
8- شرب الشعير قبل النوم يمكن أن يساعد في علاج التهابات المسالك.
اترك تعليق