رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اهمية شرب الماء الدافئ صباحا
وفقًا لعلم "الأيورفيدا" (الايورفيدا هو نظام طب هندي تقليدي ويعني علم الحياة والشباب) القائم على الطب الطبيعي أو الطب التقليدي، فإن شرب الماء الدافئ مفيد للصحة أكثر من شرب الماء البارد وفيما يلى اهم فوائده:
1-يعالج الإمساك:
يمكن لشرب الماء الدافئ يومياً أن يقضي على الإمساك المزمن المصاحب للتشنجات والانتفاخ لأنه يحفز الأمعاء على العمل.
2-تسكين آلام المعدة:
تنصح النساء بشرب كوب من الماء الدافئ في صباح يوم الدورة الشهرية لأنه يريح عضلات البطن وبالتالي يخفف من التقلصات المصاحبة لها.
3- يؤدي إلى إنقاص الوزن:
يمكن أن يؤدي شرب كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحرق السعرات الحرارية.
4- التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة:
شرب كوب من الماء الدافئ – الذي ينقي السموم من الجسم – يمكن أن يساعد في تأخير العملية لأن الماء الدافئ يساعد
اترك تعليق