رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- ييس توروب يعلن قائمة الأهلي إستعداداً لمواجهة سموحة في الدوري
- ييس توروب يعلن قائمة الأهلي إستعداداً لمواجهة سموحة في الدوري
- الطريق لايزال طويلا.. أول تعليق من أرتيتا بعد فوز أرسنال على توتنهام
- لجنة الحكام تختار مصطفي الشهدي لإدارة مباراة الأهلي وسموحة
- سلوت عن فوز ليفربول على نوتينجهام.. لم نستحق والتعادل أكثر عدلًا
مفاجأة .. الشعور بالبرد يساعد فى إنقاص الوزن
بثت فضائية العربية تقريرا أفاد بأن الشعور بالبرد يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.
وأكد التقرير أن ذلك بسبب للارتعاش الناتج عن البرد الذي يحرق الكثير من السعرات الحرارية.
واضاف التقرير، ان الخبيرة البريطانية أليكسا هيل قالت إن 15 دقيقة فقط من البرد يمكن أن تحرق نفس كمية الدهون التي يتم حرقها خلال ساعة كاملة من التمارين المعتدلة.
وتابع: الاهتزازات اللاإرادية التي يقوم بها الجسم عند الارتعاش بسبب البرد تساعد في توليد الحرارة حتى لا يتجمد الجسم ويحفز الارتعاش هرمونا رئيسيا يسمي إيريسين يساعد الجسم على إنتاج نوع معين من الدهون ويساعد على فقدان الوزن
اترك تعليق