رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لصحة الغدة الدرقية تجنب تلك الاطعمة
هناك بعض الاطعمة قد تؤثر على هرمون الغدة الدرقية عند تناول علاج لقصور الغدة، لنتعرف عليها لنتجنبها:
أطعمة يجب تجنبها لعدم الإصابة بالغدة الدرقية
1 أن تناول الصويا قد يؤثر على قدرتك على امتصاص أدوية الغدة الدرقية:
لذلك ، قد ترغب في الانتظار لمدة أربع ساعات بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا قبل تناول جرعتك المعتادة.
2-الخضروات الصليبية :مثل البروكلي والملفوف غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى ، ولكن يمكن أن تتداخل مع إنتاج هرمون الغدة الدرقية إذا كنت تعاني من نقص اليود.
لذلك ، إذا كنت تعاني من نقص اليود ، فمن الأفضل الحد من تناول براعم بروكسل والملفوف والقرنبيط واللفت.
والملفوف ، لأن الدراسات أظهرت أن هضم هذا النبات قد يعيق قدرة الغدة الدرقية على استخدام اليود ، وهو ضروري للغدة الدرقية الطبيعية.
اترك تعليق