رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
من الاكلات الدسمة
خطة ما بعد الكريسماس..طريقة لمساعدة الكبد على التعافي
اثناء الاحتفال بأعياد الكريسماس نأكل ما لذ وطاب من اطباق مختلفة تشمل اللحوم والمحاشى والاوز ، تلك الاحتفال التى لم تقتصر على ليلة
عيد الميلاد المجيد بل تستمر عدة ايام، وهذا ما يؤثر سلباً على الكبد لكثرة تناول الأكلات الدسمة والدهون المشبعة الغير صحية
ووفقا للدكتور سيرغي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أفضل طريقة لاستعادة وظيفة وصحة الكبد، أكل كبد كائن آخر- البقر، الدجاج، الضأن وكبد سمك القد.
كما اشار الى ضرورة تناول الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل A و D و E و Kمحذراً من تناول الكحول وخطورة تأثره على الكبد.
اترك تعليق