رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- قطار الإسماعيلية يدهس طالبين أثناء عبورهما مزلقان ابوصوير
- فينيسيوس يستفز جماهير برشلونة برقم 15 في الكلاسيكو.. تفاصيل
- الرئيس السيسي يسجل رسالة شكر وتقدير لقادة القوات المسلحة
- كلاسيكو الأرض.. برشلونة يضرب شباك ريال مدريد بثنائية فى الشوط الأول
- للمرة الثانية..بيراميدز بطلاً لـ كأس مصر بثنائية في شباك زد
فوائد الحصرم العديدة على الصحة
الحصرم واحد من أنواع الفاكهة المشهورة في المناطق الريفية والزراعية في العالم العربي. وهو كما يعرف أول العنب، أي العنب قبل أن ينضج ويصبح أكثر حلاوة. وللحصرم فوائد عديدة لنتعرف عليها:
1– يساعد على تقليل الكوليسترول الدهني منخفض الكثافة أي الضار.
2-غني بمضادات الأكسدة: مادة البوليفينول الموجودة في الحصرم لها خصائص مضادة للبكتيريا. قد تساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. إضافة إلى ذلك ونظرا لإحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
3– يكون الحصرم مفيدا أيضًا من حيث الترطيب والوقاية من الإمساك.
4– يمكن أن يساعد الحصرم على تقليل مخاطر الإصابة بجلطات الدم.
5– يساعد الحصرم في تقليل آثار الصوديوم في النظام الغذائي.
6– يساعد على خسارة الوزن: بسبب محتواه المنخفض من السعرات الحرارية والدهون.
7– إضافة الحصرم إلى نظامكم الغذائي قد يساعدكم على إنقاص المزيد من الوزن بشكل أسرع.
اترك تعليق