من الاكلات اللى يحبها الاغلبية ،هى الفاصوليا والارز ،ولكن قد يزعجك الانتفاخ بعد ذلك :فيما يلى حيلة رائعة للتخلص من انتفاخ البطن بعد تناول الفاصوليا والارز
حيلة أثناء تحضير الوجبة للوقاية من انتفاخ البطن بعد تناوله:
بعد نقع الفاصوليا في الماء وصودا الخبز طوال الليل ، أضف رشة من الكمون أو الشمر أو الزعتر أو إكليل الجبل إليها أثناء الطهي.
تمنع هذه المكونات الغازات من التكون بعد تناول الطبق وتعطيه أيضاً نكهة فريدة.
اترك تعليق