رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
شوفان التفاح بالقرفة لفطور صحى
اذا كنت تبحثين عن فطور صحى لك ولأبنائك قبل ذهابهم الى المدرسة يمكنك تحضير الشوفان بهذة الطريقة
مقادير شوفان بالتفاح والقرفة
كوب شوفان.
كوب لبن.
تفاح اخضر مكعبات.
قرفة.
ربع ملعقة ملح.
ملعقة كبيرة سكر بني.
طريقة التحضير
- ضعى التفاح فى طاسة بعد تقطيعه مكعبات على نار متوسطه
-ثم اضيفى القرفة والسكر البنى مع القليل من الماء
- سخنى اللبن على النار ثم ضيفى الشوفان.
- تقليب الشوفان جيدا، ثم يقدم.
اترك تعليق