بقلم منى داوود :

حياتنا عباره عن كوكب كبير كله مدارات مختلفه وكل يوم في حياتنا بنقابل ناس ليهم صفات وسمات وانماط مختلفة نتيجه البيئه التي عاش فيها حياته كلها وفي حياه كل منا شخصيات  سويه تسهل  علينا امور الحياه وشخصيات سامه تهدد وتخرب علينا لذة ومتعه الحياه

 
فتجد بعض الشخصيات التي تلهمك والبعض الاخر يستنزفك وتمتص منك الحياه 
وهناك اشخاص  قد نستطيع النتكيف معهم  و نتجاذب الاحاديث ووجهات النظر واحيانا بيتم التنافر وده نتيجه بعض الصفات السيئه اللي صعب نتعايش معاها
لانهم بيتركوا ازعاج كبير لكل من يتعامل معهم لانهم شخصيات سامه تسمم علينا الحياه وتزيدها اعباء وتعكر صفو  حياتنا ومزاجنا  لانها شخصيات سالبه للسعاده
هل تستطيع االتخيل انك استيقظت يوما صباحا لتجد نفسك في شباك مصيده ومكيده  شريك  سام  يتلون كالحيه 
فقد تحيا معه سنوات كثيره مخدوع في شخصه كثيرا مايتلاعب ويشعر شريكه بالذنب علي اتفه الاسباب ويستمتع بالمشاحنات والمضايقات ويتغذي علي معاناة شريكه التي دائما ماتجد نفسها في طريق مسدود فتصبح مغلوبه علي امرها بل وتظن انها السبب في تلك الحاله ويتملكها تانيب الضمير وجلد الذات المستمر
الي ان تجد نفسها مع شخص غريب عنها  لأ يربطها به اي علاقه او  مشاعر فلا تعطيهم اشاره للتلاعب بك حتي لا تصاب بنوبه اكتئاب وتفقد طاقتك وحيويتك وتستنزف مشاعرك وهنا يتم التخلي عنك  فقد شعر الشريك السام  بالانتصار 
ويرحل بعيدا للحصول علي ضحيه جديده ليقبض عليها قبضه العقرب السام…..

فعلي اي شخص يجد نفسه في هذه العلاقة السامة
ان يحب نفسه و يقدرها من الاستمرار فى علاقة سامة و مؤذية.

لأن حب و تقدير الذات لا ينسجموا مع إهانة الآخر أو عنف الآخر الجسدى أو اللفظي أو عدم الاحترام أو عدم السماح بحرية الرأى و التعبير عن الذات و غيره.
ومن كتاب فيونكه هانم بابيون بيه
ان من يبحث حقيقي عن الحماية من الاستمرار بعلاقات مؤذية لا يبدأ بمحاربة الآخر و لكن يبدأ بتغذية نفسه بالحب و التقدير و الأحترام.

تذكر دائما ان لو هانت عليك نفسك هنت علي كل شيء
فالطرف السام ليس وحده عليه كل التهم ….ايضا الطرف المسموم فهو من سمح بذلك علي مدي سنوات العلاقه حتي استطاع العقرب احكام السيطره عليه 

واحيانا تتكرر نفس الخيبات ونفس الاشخاص وذلك لان علاقتك مع نفسك هي اهم العلاقات 
فعندما تكون غير واثق من ذاتك وقدراتك ستجذب شخص مستبد يحب السيطره والتحكم والاستهتار بك وبمشاعرك 
وعندما يكون بداخلك شعور الضحيه والظلم وتشعر انك ظلمت من الظروف والاشخاص ستجذب شخصيه نرجسيه  الذي يقوم في البدايه في صوره المنقذ ثم يتقن ويتفنن في ظلمك اكثر 
وعندما يكون شعورك الداخلي حرمان وحاجه عاطفيه ورغبه الاحتواء وغير مكتف ذاتيا تجذب شخصا ماكر يمثل دور المحب الحنون 
ولو شعرت بالوحده ستجذب شخص يهملك ويهمل مشاعرك فتشعر بالوحده اكثر 
لو شخصيه اعتماديه فانت معرض للعلاقات المؤذيه لانك ستجذب شخصيات تلعب دور المنقذ وتبحث عن غير الاسوياء 
وعليك ان تدرك سماتك وميولك التي تجذب اليك الشخصيات غير المناسبه فلاتكن لطيفا جدا ومتاح طوال الوقت يجب وضع حدود مع الاخر حتي لا يتم التلاعب بك وعليك تقدير ذاتك وانك تستحق الافضل  فلا تكن شخصيه سلبيه وتتحمل اخطاء الاخرين كن شخص حازم ترفض اي اساءه 
الاندفاع مطلوب احيانا وحب المغامره ولكن ليس كل وقت فالذين تسبق تصرفاتهم افكارهم غالبا مايقعوا في العلاقات المؤذيه كما ان الشخص السلبي كثيرا ماينظر بدونيه عن نفسه ذلك يدفع الشريك للسيطره عليه 
ولا تكن شديد التعاطف مع الاخرين ذلك سيجلب اليك انماط استغلاليه متلاعبه اذا اصلح من ذاتك ولاتنتظر ان يهديك احد السعاده لانها بداخلك ولا تنتظر الاطراء من احد لانك تثق في ذاتك فعلا
ولا تنتظر الاحتواء لانك محتوي ومحب لذاتك 
عندما تتدفق اليك المحبه ستجذب الشخص المناسب الحقيقي رفيق روح حقيقي وتقدر يكمل في رحله الحياه