فوائد الاستمرار فى شرب عصير الليمون

تعرف على ما يحدث لجسمك عند شرب عصير الليمون باستمرار ،فيما يلى:

1– قد يساعد عصير الليمون على خسارة الوزن.

2-يعد مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من الجذور الحرة.

3– يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.

4– يعزز ترطيب الجسم. ويحمي من الجفاف. إذ إن إضافته إلى الماء تساعد على شرب كميات أكبر من الماء.

5– قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
6– يساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.

7– يستخدم كمليّن للأمعاء. إذ إن يُعتقد أنّ لشرب الليمون دوراً في المساعدة على الهضم.

8-ينعش النفس. ويساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

9– قد يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.

طارق لطفى