رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تعرف على سحر شرب الكمون فى الشتاء
للكمون فوائد عديدة ،خاصة مع دخول الشتاء لنتعرف عليها :
1. السكري:
بعض مكونات الكمون تساعد في علاج مرض السكري ،وأظهرت إحدى الدراسات السريرية أن مكملات الكمون المركزة أو مشروبه المركز قد حسنت المؤشرات المبكرة لمرض السكري لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن. ويحتوي الكمون أيضاً على مكونات تقاوم بعض الآثار طويلة المدى لمرض السكري.
2. ظبط الكولسترول في الجسم:
حيث يقوم الكمون بتحسين نسبة الكوليسترول في الدم بحسب العديد من الدراسات السريرية،
3. يجعل صحتك أفضل: ابداء اليوم بكوب من مشروب الكمون المغلي، يمكنه أن يغير قواعد اللعبة بالنسبة لك من حيث الصحة العامة والقدرة على فقدان الوزن.
4. تعزيز صحة المعدة والجهاز الهضمي:
مشروب الكمون يساعد على التخلص من الحموضة والانتفاخ، كما يوفر الراحة من عسر الهضم ومشاكله. وهو فعال كمسكن لآلام المعدة وآلام البطن، ويحفز مشروب الكمون بشكل عام إفراز الإنزيمات الهضمية ويسرع عملية الهضم، ما يساعد على محاربة اضطرابات الأمعاء.
5. مضاد للالتهابات والأكسدة:
يحمي عنصر الثيموكينون الكيميائي في مشروب الكمون صحة وسلامة الكبد كما أسلفنا، وهذه المادة الكيميائية قوية جداً، لدرجة أن الباحثين يسعون لاستخراج المركب وتصنيعه كعقاقير ومستخلصات للتكميل الغذائي وأقراص لتحسين الهضم. كذلك يحتوي الكمون على الكثير من المركبات النباتية التي ترتبط بفوائد صحية محتملة، بما في ذلك التربينات والفينولات والفلافونويد والقلويدات. وتعمل العديد من هذه المواد كمضادات للأكسدة، وهي مواد كيميائية تقلل الضرر الذي يلحق بجسمك من الجذور الحرة المثيرة للالتهابات والأورام.
اترك تعليق