رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عسل النحل في الشتاء مفتاح قوة جهازك المناعي والتمتع بالطاقة والحيوية
كشفت أحدث التقارير الطبية عن مدى فوائد عسل النحل لصحة الانسان بشكل عام و في فصل الشتاء بالتحديد، حيث تم التأكيد على أنه يساعد على الوقاية من الأمراض التي تظهر في فصل الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكذلك السعال، وذلك بفضل أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
وأوضحت التقارير أنه دائما ما يذكرى للمرضى عن فوائد عسل النحل فى الشتاء، فهو يعمل على تقوية عضلات الجسم، والتخلص من نزلات البرد، والعدوى الفيروسية، مشيرا إلى أن أفضل وقت لتناول العسل النحل فور الاستيقاظ، ويفضل أن يكون عبارة 2 ملعقة من العسل النحل.
وحول ما هو افضل وقت لتناول العسل؟.. فأن في حالة كان الشخص يعاني من الإجهاد الشديد والتعب أثناء العمل، ينصح بأخذ ملعقة من عسل النحل، حيث يمد الجسم بالطاقة والنشاط، وذلك لأن العسل النحل يتضمن على العديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات.
وجدير بالذكر أنه يمكن في الصباح الباكر إضافة ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ وتناولها قبل وجبة الإفطار، الأمر الذي يساهم في تحسن وظائف الكبد وأيضا الكلى، والجهاز الهضمي، ويساعد على تنظيف الجسم من السموم عن طريق الإخراج.
وحول كيفية استعمال العسل لتقوية المناعة.. فأنه يمكن وضع على العسل نصف ليمونة، فهي تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وتجعل الجسم قادر على الوقاية من أي مشاكل صحية، موضحا أن العسل الذي يكون مخلوط بالماء الدافئ يخلص الجسم من حالة الإمساك.
ويأتي ذلك بجانب فوائد أخرى لعسل النحل، والتي تكون كالآتي:
يساعد العسل النحل في التخلص من الإمساك.
كما أن العسل النحل له دور في تنظيم حركة الأمعاء وأيضا الهضم.
يعد العسل النحل من أفضل الوسائل التي تساعد على تخفيف حدة السعال.
وأيضا يعمل العسل النحل على تهدئة الصدر، خاصة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
يعمل العسل النحل على زيادة النشاط والحركة على مدار اليوم.
اترك تعليق