رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- عيار 21 يسجل 5560 جنيهًا.. تحديث لحظي لـ أسعار الذهب في مستهل التعاملات
- الأهلي في مواجهة ساخنة أمام الجيش الملكي الليلة بدوري أبطال أفريقيا
- الجديد في أسعار الحديد والأسمنت بالأسواق.. الجمعة 28-11-2025
- ملتقى أفلام المحاولة يختتم فاعلياته في دورته السابعة بقصر السينما
- محافظ البحيرة والقنصل الفرنسي يتفقدان الموقع المقترح
مقبلات مبتكرة..متبل بروكلي مهروس بالطحينة
تعتبر متبل البروكلي المهروس بالطحينة من الاكلات اللذيذة والغنية بالفيتامينات الهامة لصحة جسمك خاصة اذا كنت تعانين من فقر الدم والانيميا ، الخطوات فى السطور التالية
بروكولي
نصف كوب طحين
كوب من اللبن
زيت حسب الرغبة
فصين من الثوم
معلقة كمون
طريقة التحضير
ضعى البروكلي بعد سلقة فى الكبه ثم ضيفى القليل من الماء لها
ثم ضعى باقى المكونات معاً وحركي جيداً حتى تتجانس وضعيها في الثلاجة قبل التقديم.
قدميها مع بطاطس مقرمشة وسلطة وبالهنا
اترك تعليق