رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
فاهيتا روبيان وجبة مناسبة لأصحاب الدايت
تعتبر فاهيتا روبيان من الاكلات المفضلة فى الوطن العربى، نظراً لكونها صحية وذات طعم شهى كما انها مناسبة لمن يرغبون فى انقاص وزنهم اليك الخطوات فى السطور التالية:
كيلو روبيان
بصل شرائح
بهارات "كمون، فلفل ، باريكا وكزبرة"
- زيت الزيتون
- الفلفل الملوّن : شرائح
- عصير الليمون
طريقة التحضير
ضعى جميع البهارات على الروبيان واتركيها فى الثلاجة 4ساعات.
شوحى الروبيان في مقلاة غير لاصقة
شوحي الخضار بمقلاة أخرى بالقليل من الزيت.
اخلطي الروبيان مع الخضار واتركيه على النار لمدة 5 دقائق وقدميه ساخناً.
اترك تعليق