رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح لعدم تحجر الحليب في الثدي بعد الفطام
يُعد الفطام المفاجئ من أحد أهم الأسباب المؤدية لتحجر الحليب في الثدي، كما أن ارتداء حمّالات الصدر غير المريحة والضيقة قد تُعد أيضًا من المسببات الأخرى المحتملة.
ومن الممكن علاج تحجر الحليب في الثدي بسهولة باستخدام طرق منزلية، كما أنّه قد يختفي وحده خلال يومين أو أقل حتى دون علاج.
لكن هناك بعض النّصائح الّتي يمكنك اتّباعها في علاج تحجر الحليب في الثدي بعد الفطام، منها:
- القيام بتطبيق كمادات دافئة على منطقة الثدي المتأثرة بتحجر الحليب لعدة دقائق، ثم الضغط لإخراج الحليب، كما يُنصح بتدليك الثدي أثناء تطبيق الكمادات الدافئة، ويمكن استخدام زيت للتدليك.
- القيام بتفريغ الثدي من الحليب كل ساعتين، وفي حال تفريغه عن طريق اليدين قومي بذلك بالاستعانة بحمام دافئ.
- القيام بإمساك الثدي بيد واحدة أثناء تدليكه لتقليل الألم.
- تطبيق كمادات باردة على الثدي في الفترات بين جلسات تفريغ الثدي لتقليل الألم والانتفاخ.
- استشارة الطبيب لإمكانية استخدام مسكنات الألم (Painkillers)، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية للمساعدة في تخفيف الألم.
- استشارة الطبيب بشأن تناول المكمل الغذائي الليسيثين (Lecithin)، فهو يساعد في علاج تحجر الحليب في الثدي.
اترك تعليق