رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
5 خطوات للعناية بالبشرة في فصل الخريف
نصائح للعناية ببشرتك فى فصل الخريف فيما يلى:
1- تناول الطعام:
العناية بالبشرة الخارجية امر جيد، ولكن من المهم استكمال روتين الجلد الخريفي بنظام غذائي ومغذ من المهم تناول الكثير من القرع، بالإضافة الى الجوز واليقطين الغنيين بالبيتا كاروتين للمساعدة في تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين.
2- الترطيب:
يمكن أن يؤدي التعرض الرياح القاسية إلى أذى في البشرة لذلك، يمكن ان يلعب كل من الماء وحمض الهيالورونيك دوراً رئيسياً في الترطيب، وخاصة اذا تمّ استخدام المنتجات المناسبة مباشرة بعد التنظيف.
3-تقشير البشرة :
للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها ركزي على مزيج من أحماض ألفا هيدروكسي مثل اللاكتيك والجليكوليك، للمساعدة في التخلص من كلّ خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام بالإضافة الى الشوائب الاخرى.
4- التنظيف المستمر:
من الضروريّ الحفاظ على البشرة نظيفة وخالية من الأوساخ المتراكمة، والتنظيف العميق صباحاً ومساءً هو أحد العناصر الأساسية في روتينك إذ تخلق عملية دوران الخلايا الطبيعية للبشرة طبقة من الخلايا الميتة على البشرة والتي يجب ازالتها قبل تطبيق أي منتجات أخرى، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على فعالية المكونات الرئيسية المستقبلية التي تخترق الجلد.
5- استخدام واقي من الشمس :
يعتبر الخطأ الأكبر الذي يمكن القيام به هو عدم استخدام واقي الشمس لفترة أطول من الصيف في الواقع، يمكن أن تتضرر بشرتنا بسبب الأشعة فوق البنفسجية على مدار السنة، لذا لا يجب الاستغناء عن هذا المستحضر أبداً.
روتين صباحي خريفى للعناية ببشرتك
فوائد لامتناهية للخيار تجعلك تداوم على تناولة
اترك تعليق