هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من تناول الجرجير وكذلك الرمان، وبالتالي فإن سلطة الجرجير بالرمان تُعّد من أكثر أنواع السلطة المفيدة والتي تتسم بمذاقها المميز.
يجب تقديم طبق السلطة إلى جانب الأطباق الأخرى للحصول على الفوائد العديدة للخضروات، وسوف نخبرك بطريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان.
طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان
1. المكونات اللازمة
4 أكواب من أوراق الجرجير المغسول بالماء والخل والمفرومة.
كوب كبير من الرمان.
2 ملعقة زيت زيتون.
3 ملاعق كبيرة من عصير ليمون.
فص ثوم مفروم.
ملح وفلفل حسب الرغبة.
إليك طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان بالخطوات الآتية:
- أحضر وعاء صغير وضع فيه الثوم المهروس، وأضف له قليلًا من الملح والفلفل وعصير الليمون، ثم امزج المكونات جيدًا معًا.
- أضف زيت الزيتون للمزيج السابق مع تقليبه جيدًا.
- ضع الرمان والجرجير في وعاء كبير، ثم أضف فوقه المزيج السابق مع التقليب، وقدم السلطة مباشرةً حتى لا يذبل الجرجير.
اترك تعليق