رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- ليفربول أمام برينتفورد.. ماذا قدم محمد صلاح في مباراة الوداع ؟
- صلاح مودعاً ليفربول وجماهيره:هذه أكثر مرة أبكي بها طوال حياتي
- إستقالة جماعية للجنة المؤقتة لإدارة النادي الإسماعيلي
- تشكيل منتخب مصر أمام كوت ديفوار في أمم إفريقيا تحت 17 عامًا
- تشكيل منتخب مصر لمواجهة كوت ديفوار في ربع نهائي أمم إفريقيا للناشئين
الوقاية من مرض السكر أبرزها.. التخلص من الوزن الزائد
يعانى الكثير من مرض السكر، لكن لا يمكن منع الإصابة بالسكر من النوع الأول، لكن نمط الحياة الصحي الذي يساهم في معالجة مرحلة وأعراض ما قبل السكر، والسكر من النوع الثاني، والسكر الحملي يمكن أن يُساهم أيضًا في الوقاية منها ومنعها، وتشمل أبرز طرق الوقاية:
الوقاية من مرض السكر
- الحرص على تغذية صحية.
- زيادة النشاط البدني.
- التخلص من الوزن الزائد.
-يمكن في بعض الأحيان استعمال الأدوية فأدوية علاج السكر التي يتم تناولها فمويًا، مثل: ميتفورمين (Metformin)، وروسيغليتازون (Rosiglitazone) يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ولكن يبقى الحفاظ على نمط حياة صحي على درجة عالية جدًا من الأهمية.
تتمثل أنواع مرض السكري فيما يأتي:
1. السكر من النوع الأول
السكر من النوع الأول هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب غير معروفة ولم يتم تحديدها حتى الآن، عند الأطفال تجري عملية الإتلاف هذه بسرعة وتستمر من بضعة أسابيع حتى بضعة سنين، أما عند البالغين فقد تستمر سنوات عديدة.
مرض السكر من النوع الأول قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من العمر، لكنه يظهر في الغالب في سن الطفولة أو في سن المراهقة.
العديد من الأشخاص الذين يصابون بمرض السكر من النوع الأول في سن متقدم يتم تشخيص حالتهم عن طريق الخطأ بأنها مرض السكر من النوع الثاني.
2. السكر من النوع الثاني
السكر من النوع الثاني هو مرض يتم خلاله تدمير وإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب وراثية على الأرجح مدعومة بعوامل خارجية، هذه العملية بطيئة جدًا وتستمر عشرات السنين.
إن احتمال إصابة شخص يتمتع بوزن صحّي وبلياقة بدنية جيدة بمرض السكري ضئيل حتى وإن كان لديه هبوط في إفراز الإنسولين.
أما احتمال إصابة شخص سمين لا يمارس نشاطًا بدنيًا بمرض السكري فهو احتمال كبير، نظرًا لكونه أكثر عرضةً للإصابة بمقاومة الإنسولين وبالتالي بمرض السكر.
يمكن أن يظهر في أي سن إذ تشير الإحصائيات إلى أن عدد المصابين بمرض السكر من النوع الثاني في العالم سجل ارتفاعًا كبيرًا جدًا خلال العقود الأخيرة إذ وصل إلى نحو 150 مليون إنسان، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 330 مليون مصاب بمرض السكري حتى العام 2025، لكن لحسن الحظ يمكن الوقاية منه وتجنبه غالبًا.
اترك تعليق