رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- أذان الجمعة في القاهرة بعد قليل..ومواقيت الصلاة في المحافظات
- شروط إضافة المواليد على بطاقات التموين
- وزير الإسكان: مد فترة التقديم على الطرح الثاني لإعلان "سكن لكل المصريين٧"
- هل يشترط أن يكون خطيب الجمعة هو الإمام في الصلاة؟ "الافتاء" تجيب
- 3 مدربين على طاولة الأهلي في التصفية النهائية خلفا لـ"ريبيرو"
كريمة اللبن "الزبادي" مع الفاكهة المقطعة
من التحلية الخفيفة والمناسبة لمرضى السكر ومتبعى انظمة محسوبة السعرات،كريمة اللبن "الزبادي"مع الفاكهة لنتعرف على طريقتها:
نحتاج إلى: كوب من اللبن المصفى مسحوب الدسم (يمكن تصفية اللبن الرائب في حال عدم توفر اللبن المصفى) + ملعقة من الفانيلا+ فاكهة متنوعة (حسب الرغبة) مثل الفراولة والموز والتفاح والمنغا.
يتم تحضير كريمة اللبن من خلال خفق اللبن مع الفانيلا بسرعة عالية، ومن ثم وضعها في طبق مناسب، وتقطيع الفاكهة إلى شرائح ووضعها إلى جانب طبق الكريمة، وهكذا يكون هذا الطبق من حلويات للرجيم قليلة السعرات الحرارية .
اترك تعليق