رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
منها تناول الفواكه والخضروات.. 6 نصائح للحفاظ على صحة القلب
وجهت وزارة الصحة والسكان بمناسبة اليوم العالمي للقلب نصائح لحماية القلب من الاصابة بالامراض.
وقالت الصحة فى منشور لها على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك :يمكنك زيارة أقرب وحدة صحية تابعة لمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، للكشف والمتابعة والعلاج مجانا.
ووجهت الصحة عدة نصائح يمكن اتباعها للحفاظ على صحة القلب كالتالى:
- تناول طعام صحي
- الإقلال من تناول الملح
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة
- ممارسة النشاط البدني
- التوقف عن التدخين
اترك تعليق