تعرف على طريقة طاجن السبيط بالبطاطس والمطبخ البحري الغني بالمعادن
المكونات:
نصف كيلو سبيط بلدي صغير منظف ومقطع حلقات.
4 حبات بطاطس متوسطة مقطعة على شكل حلقات أنصاف دوائر تناسب حجم السبيط.
كوب طماطم مبشورة.
4 فصوص ثوم مهروس.
فلفل حار حسب رغبتك.
ملح، كمون، فلفل أسود، بودرة كاري.
زيت زيتون.
عصير ليمون.
طريقة عمل طاجن السبيط بالبطاطس في الفرن
-تخلط كل المكونات معاً ما عدا السبيط والبطاطس.
-تخلط كل المكونات مع البطاطس والسبيط ونتأكد من خلطهم جيداً.
-يسخن الفرن ونضع بالطاجن 2 ملعقة زيت ويدخل الفرن دقيقتين.
-نخرج الطاجن ونضع به الخليط ويغطى بالفويل.
-يدخل الفرن الحار على حرارة 240 لمدة ثلث ساعة.
-بعد النضج نرفع ورق القصدير ويوضع تحت الشوايه لتحمير الوجه.
-يقدم طاجن السبيط مع السلطة الخضراء والأرز الأبيض.
اترك تعليق