رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تخلصى من البطن البارزة بعد الولادة بالأعشاب
تلجأ العديد من السيدات إلى البحث عن طرق طبيعية تساعد على إزالة الكرش بعد الولادة القيصرية بالأعشاب، سنقدم لك سيدتي مجموعة من الأعشاب التي قد تساعدك على ذلك:
الميرمية
تحتوي الميرمية على مجموعة من المواد المضادة للالتهاب التي تساعد في القضاء على البكتيريا وطرد الغازات، ولا تقتصر على هذا فحسب إنما تلعب الميرمية دورًا في التقليل من الاضطرابات الهضمية خاصة تلك المصاحبة للدورة الشهرية، كل ما عليك القيام به هو إحضار كمية من الميرمية ووضعها في كوب من الماء المغلي وتركها منقوعة لمدة 15 دقيقة ومن ثم شربها، بإمكانك خطلها مع البابونج أو إكليل الجبل.
الكمون
يعمل الكمون بفعالية لتخلص من الوزن الزائد والكرش وخاصة بعد عملية الولادة، ولا تقتصر فوائده على التخلص من الكرش إنما تساهم في تسهيل الهضم والتخلص من المغص والانتفاخات، كل ما عليك القيام به هو غلي القليل من الكمون والماء لمدة 10 دقائق، بإمكانك إضافة الليمون لتحسين النكهة.
زيت الخروع
تتميز هذه الطريقة بسهولتها كل ما عليك القيام به هو وضع طبقة من زيت الخروع على البطن وتغطيته بغطاء بلاستيكي، ومن ثم قومي بعمل حمام ساخن لمدة 45 دقيقة، عند الانتهاء من ذلك قومي بغسل بطنك وستلاحظين الفرق.
الليمون
كل ما عليك القيام به هو وضع الليمون الطازج على الأماكن المترهلة وتركها لمدة دقائق ومن ثم اغسلي المنطقة بالماء ستلاحظين اختفاء الترهلات.
زيت الزيتون
يقلل زيت الزيتون من تمدد وترهل الجلد، كل ما عليك القيام به هو تدليك المناطق المترهلة حتى يقوم زيت الزيتون بتقشير الجلد، بإمكانك خلط زيت الزيتون والماء والخل للحصول على نتائج أفضل.
الشاي الأخضر
يعمل الشاي الأخضر بفاعلية في التخلص من دهون البطن ويعود ذلك إلى احتوائه على نسبة من المواد المضادة للأكسدة، كل ما عليك القيام به هو تناول كوب من الشاي الأخضر بشكل يومي بعد كل وجبة للحصول على النتائج الفعالة، بإمكانك خلط كل من الشاي الأخضر والزنجبيل المطحون وورق النعنع وقشر الرمان للحصول على أفضل النتائج.
الماء الدافئ مع الليمون وعلاقتة بـ "الكرش"
متحدث الصحة يكشف أضرار الولادة القيصرية و المتكررة على الطفل
اترك تعليق