رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تعرف على أسباب خفية تمنع جسمك من خسارة الوزن حتى مع الالتزام بالريجيم
يلجأ الكثيرون ممن يعانون من زيادة الوزن إلى كل الطرق والوسائل الممكنة من أجل خفض الوزن وخسارة الدهون من جسمهم سعيا منهم إلى الحصول على جسم معتدل،
ولكن هناك من يعانى من التزامه الشديد بالبرامج المتبعة لخفض الوزن وبدون جدوى..حيث لا يجد أية خسارة فى وزنه دون أن يدرى ما هو السبب الذى يمنع جسمه عن خسارة الوزن، وللتعرف على أسباب تغير الوزن على مدار اليوم نستعرضها لكم فى التقرير التالى..
-قد تكون واضع جهاز قياس الوزن أى الميزان على سطح غير مستوى وغير صلب، فهذا قد يتسبب فى إعطائك نتيجة خاطئة.
-نجد أن أصحاب الأمراض المزمنة أيضا يعانون من مشكلة زيادة الوزن عند القياس، فمرضى السرطان، والسكر والقلب، وأيضا عندما يعانى أى شخص من نزلة البرد يتعرض لفقدان الشهية واحتفاظ السوائل فى الجسم، مما يتسبب فى تعرضهم لزيادة الوزن الغير حقيقة.
-العلاج ببعض الأدوية التى تتسبب فى زيادة الوزن، كمضادات الالتهاب ومضادات الهيستامين، ومضادات الاكتئاب، تعد من الأدوية التى تتسبب فى زيادة أو نقصان فى الوزن، ولذا يجب أن تتعرف على حقيقة العلاج قبل البدء فيه.
-الإسراف فى تناول القهوة يعرضك لزيادة الوزن، لأن القهوة مرتفعة السعرات الحرارية والدهون، ولذا تعرضك لزيادة الوزن ولذا عليك عدم الافراط فى تناولها.
اترك تعليق