رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- النشرة العقارية| جولة في أبرزالأخباراليوم الجمعة 3 أكتوبر 2025
- المستندات المطلوبة ورسوم التنازل للوحدات بعد قرارات الإسكان
- كل شيء عن أسعار الحديد والأسمنت بالأسواق.. الجمعة 3-10-2025
- باسم مرسي يكشف اسباب خسارة الزمالك في مباراة القمة
- سيف الدرع ينضم لقائمة العظماء فى لليلة تتويج برشلونة ببطولة العالم
مشروبات طبيعية تقوي مناعتك ضد فيروس كورونا ومتحوراته
في ظل التعايش مع جائحة فيروس كورونا، من الضروري معرفة الأغذية التي تساعد على حماية المناعة، إلى جانب الإجراءات الوقائية، لتجنب الإصابة بالعدوى
وكشفت وزارة الصحة والسكان ، عبر حسابها الرسمي على موقع فيسبوك، عن عدة مشروبات تنصح بتناولها، إذ أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض وخاصًة فيروس كورونا ونستعرضها فيما يلي:
عصير البرتقال
يغني كوب من عصير البرتقال الطبيعي عن كبسولة فيتامين سي
الحليب
الحليب يعد مصدرًا للبروتين والزنك، ويساهم تناول كوب من الحليب في الصباح وآخر في المساء في تعزيز مناعة الجسم.
الماء
يؤثر الجفاف على صحة وأداء أجهزة الجسم بشكل عام، لذلك يجب الحرص على تناول 8 أكواب من الماء يوميًا.
اترك تعليق