رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
منها الحفاظ على صحة العظام..تعرف على فوائد اكل الحمام
يعتبر الحمام المحشى من افضل الاطعمة الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، ينصح به الكثير من خبراء التغذية. ومن فوائدة
1-يحتوي لحم الحمام على البروتين الذي يعتبر من المغذيات الضرورية لبناء خلايا الجسم و مساعدته في القيام بعمليات الأيض. كما يحسن تناول لحم الحمام من المناعة ويساعد في تكوين الإنزيمات في الجسم.
2-يحتوي لحم الحمام على المنغنيز الذي يحسن من وظائف الغدة الدرقية ومهم للحفاظ على صحة العظام.
3-يحتوي لحم الحمام على السيلينيوم الذي يعتبر مضاد للأكسدة ويحمي الجسم من الجذور الحرة و قد أثبتت الدراسات أنه يقلل من احتمال الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان القولون، المعدة، المثانة، الرئة، الجلد، البروستات.
اترك تعليق