رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
علاج جفاف وتشقق المرفقين
إذا كنت تعاني من جفاف وتقشف المرفقين، فأنت لست وحدك. المرفق بطبيعة الحال أكثر عرضة للجفاف والتقشر من باقي الجسم، لذا فإن جفافه حالة شائعة جدًا. قال الدكتور ميرفين باترسون، اختصاصي الأمراض الجلدية التجميلية، لموقع Good Housekeeping: «تختلف بشرة المرفق بشكل كبير عن غيرها من الجلد في جسمك».. فهي تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا لتكون قادرة على تحمل التمدد الميكانيكي، وتكون أكثر جفافاً، لأن هذه المنطقة بها عدد أقل بكثير من الغدد الدهنية، وهي أجزاء الجلد التي تفرز الزيت».
يمكن أن يتفاقم هذا الجفاف الطبيعي بسبب التهيج أو الاحتكاك من بعض المواد الكيميائية والعطور ومنتجات العناية بالبشرة وقطع القماش. وفقًا لـ Healthline، فإن الإصابة بحالة جلدية أساسية، مثل الأكزيما أو الصدفية، يمكن أن تجعل جلد المرفقين خشنًا وجافًا ومتقشرًا. علاوة على ذلك، فإن درجات الحرارة الشديدة البرودة والكثير من أشعة الشمس يمكن أن يزيل الرطوبة بعيدًا عن بشرتك ويزيد من جفاف مرفقيك.
كيف نتجنبه؟
لحسن الحظ، يمكنك التحكم في جفاف مرفقيك عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة.
◄ الحفاظ على ترطيب المرفقين سيمنع الجفاف. وفقًا لـ Verywell Health، فإن استخدام غسول الجسم بمكونات مغذية، مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو والزيوت المعدنية، يمكن أن يساعد في حبس الرطوبة وحبسها، وإعادة ترطيب الجلد على كوعك.
◄ من المهم أيضًا الانتباه إلى نوع الملابس التي ترتديها. ذلك لأن بعض الأقمشة، مثل البوليستر والالياف لدنة، يمكن أن تهيج بشرتك وتتسبب في الجفاف والتقشر والحكة. إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت قاسية وجافة بعد ارتداء أقمشة معينة، فعليك تجنب ارتدائها واختيار الملابس المصنوعة من مواد أقل تهيجًا.
◄ يجب أن تحاول تجنب ملامسة أي مهيجات محتملة. يتضمن ذلك المكونات القاسية في الصابون ومنتجات العناية بالبشرة وبعض الأدوية، مثل مدرات البول والريتينويدات.
اترك تعليق