رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- سعر الدولار في البنوك المصرية بمستهل التعاملات.. البنك الأهلي يسجل 47.15 جنيه للشراء
- 40 جنيها تراجع في سعر الذهب عيار 21 بمستهل تعاملات اليوم
- مهمة صعبة لـ مصر أمام سويسرا في كأس العالم تحت 17 عاما
- مصرع لاعب الزمالك السابق محمد صبري في حادث مروع
- آدم بكري: تأثرت بعمر الشريف وصراع في الوادي الأقرب لقلبي
يحمى البشرة من الجفاف والتشقق..فوائد مدهشة لـ" اللب الابيض" ..تعرف عليها
اللب الابيض من افضل انواع المسليات فائدة لصحة الانسان فهو يحتوى على عناصر وفيتامينات هامة لا يمكن ان تتخيلها مثل فيتامين ب ، ھ ،ج ، ك ، كما يحتوى على معادن ضرورية مثل الحديد والنحاس والزنك والفسفور والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.الب ل
وفقا لما جاء على موقع هيلث فهناك العديد من فوائده والتى يمكن التعرف عليها كالاتى
١-يحتوي اللب الأبيض على المغنسيوم وبعض العناصر الأخرى التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي واسترخاء العضلات فهو يساعدبشكل فعال في الاسترخاء والنوم وعلاج الأرق.
٢-احتواء اللب الأبيض على فيتامين( ھ) يجعله قادا على حماية البشرة من الجفاف والتشقق ويحافظ على جمال البشرة .
٣-يساعد اللب البيض على تقوية العظام ومنع هشاشتها وذلك لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم .
٤-يعتبر اللب الأبيض علاج فعال لعلاج الضعف الجنسي عند الرجال ،حيث أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم.
٥-يعمل اللب الأبيض على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
بفضل احتوائه على البروتينات والألياف فهو لا يعمل على زيادة الوزن ،كما انه يحتوى ايضا على الدهون الغير مشبعة.
٦-تساعد اللب الأبيض على تنظيم ضغط الدم والحماية من الاصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية حيث انه يحتوي على الأوميجا
اترك تعليق