لسان العصفور بالحضروات من الاكلات الصحية للاطفال نظرا لاحتوائة على العديد من الفيتامينات الهامة، اليك طريقة تحضيرة فى السطر التالية
المكونات :
صدر دجاج مقطع لمكعبات صغيرة
ربع أو ثلث كوب من مكرونة لسان العصفور أو الشعيرية
بصلة صغيرة مفرومة
٣ ملاعق جزر مقطع لمكعبات صغيرة أو مبشور
٣ ملاعق كوسا مقطعة لمكعبات أو مبشورة
ملعقة أو ٢ من الكرفس المفروم ( اختياري ويستبدل بالفلفل الرومي )
عصير ليمون
ملعقة زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
٤ أو ٥ أكواب من الماء المغلي
اترك تعليق