رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- فوز إبراهيم العامري ورويدا هشام بعضوية تحت السن بمجلس الأهلي
- سيدعبدالحفيظ وطارق القنديل والجارحي يفوزون بعضوية مجلس الأهلى فوق السن
- رسميا.. محمود الخطيب رئيسًا للنادي الأهلي لمدة 4 سنوات
- التأمين على العمالة غير المنتظمة.. المستندات المطلوبة
- كل جديد عن أسعار الحديد والأسمنت بالأسواق.. السبت 1-11-2025
تعرف على فوائد الكاجو للنساء
1. الوقاية من أمراض القلب
الكاجو قد يُساهم في الوقاية من أمراض القلب، وذلك يُعزى إلى الأسباب الآتية:
احتواءه على نسبة عالية من المغنيسيوم، وهو عنصر معروف بقدرته على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب.
قدرته على خفض الكولسترول الضار في الجسم في حال تناول كميات صغيرة منه.
2. تحسين مستويات السكر في الدم
الكاجو من الأصناف الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، وهذا الأمر يجعل تناوله باعتدال لا يؤثر كثيرًا على مستويات السكر في الدم، ومن هذا المنطلق يُنصح بتناول كميات قليلة منه من قِبل مرضى السكري من النوع الثاني ومن قِبل الأشخاص الذين يسعون للوقاية من المرض.
3. المساهمة في علاج مرض باركنسون
من فوائد الكاجو للنساء وللجميع عمومًا أنه قد يُساهم في المساعدة في علاج مرض باركنسون والسبب في ذلك يعود إلى احتوائه على أحماض لها تأثير مضاد للأكسدة، كما أنها تُساهم في الحد من التغيرات السلوكية، وهذه الفائدة نتجت من دراسة علمية موثقة.
4. تخفيف الوزن للنساء المصابات بمتلازمة التمثيل الغذائي
وُجد أن تناول كميات محددة من الكاجو من قِبل النساء المصابات بمتلازمة التمثيل الغذائي قد يُساهم في تقليل مؤشر كتلة الجسم ويُحسن محيط الخصر لديهن، وليس هذا فحسب بل إنه يُقلل مستويات الدهون لديهن ويحسن ضغط الدم.
اترك تعليق