حَبّ الشباب هو حالة جلدية شائعة يمكن أن تحدث عندما تنسد المسامات بالزيت والجلد الميت، أو عندما تصاب بالبكتيريا. %85 من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و24 عاماً يعانون من حَبّ الشباب. هناك علاجات طّبية مثل الكريمات أو الحبوب الموصوفة للعلاج، ولكن إذا كنت ترغب في العناية بحَبّ الشباب في المنزل، فإليك خمسة علاجات يمكنك تجربتها:

1 - الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيماوية تسمى مادة البوليفينول يمكنها قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب، حيث وجدت دراسات نُشرت في مجلة مضادات الأكسدة أن وضع غسول من 2 إلى %5 من مستخلص الشاي الأخضر على بشرتك يقلل من كمية الزيت التي ينتجها الجلد ويقلل من عدد وشدة الشوائب.

طريقة الاستخدام: حضّر قدراً من الشاي الأخضر وبمجرد أن يبرد، استخدم قطعة قماش أو قطعة قطن لكمادات الشاي الأخضر على أي منطقة فيها حَبّ الشباب.

2 - الأسبرين

يستخدم الأسبرين بشكل عام كمسكن للألم، ولكن يمكنك طحنه في عجينة للمساعدة في علاج حَبّ الشباب، في الواقع الأسبرين المعروف أيضاً باسم حمض أسيتيل الساليسيليك، مرتبط كيماوياً بحمض الساليسيليك، وهو علاج شائع لحَبّ الشباب.

على الرغم من أن حمض الساليسيليك قد يكون مثالياً، إلا أن الخبراء يقولون إن الأسبرين مفيد إذا لم يكن لديك أي علاجات أقوى في متناول اليد.

طريقة الاستخدام: لاستخدام الأسبرين قم بسحق 2 - 3 حبة واخلط المسحوق بالماء حتى يتشكل معجون. ضع العجينة على أي شوائب، اتركها لمدة 10 - 15 دقيقة، ثم اشطف بشرتك بالماء.

3 - مكمّلات الزنك

قد يساعد تناول مكملات الزنك أيضاً في علاج حب الشباب، وذلك لأن الزنك له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل الاحمرار، ويمكن أن يقلل الزنك أيضاً من كمية الزيت التي تنتجها بشرتك، ما قد يكون مفيداً بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الدهنية بشكل طبيعي.

كيفية الاستخدام: يمكنك العثور على مكملات الزنك المتاحة من دون وصفة طبية، ولكن تأكدي من المحافظة على تناولك في نطاق صحي. توصي المعاهد الوطنية للصحة بتناول ما بين 8-11 ملغ من الزنك يومياً، ويجب ألا تتناول أكثر من 40 ملغ يومياً.

4 - عسل مانوكا

عرف العسل أيضا كعلاج لأمراض الجلد بسبب خصائصه في التئام الجروح. على الرغم من عدم فاعلية كل أنواع العسل بالقدر نفسه.

عسل مانوكا نوع خاص منتج من النباتات في أستراليا ونيوزيلندا، تم الاعتراف به بشكل خاص لفوائده الطبية. يحتوي على خصائص قوية مضادة للبكتيريا أكثر بمئة مرة من أنواع العسل الأخرى، وهذا مايفسر كونه باهظ الثمن.

طريقة الاستخدام: خذ كمية صغيرة وضعها مباشرة على البقع أو امزجها بالماء لتكوين محلولا يمكنك دهنه على البشرة.

5 - زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو زيت أساس يستخدم على نطاق واسع للعناية بالبشرة، يمكن أن يكون فعالاً لعلاج حَبّ الشباب لأن «زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للميكروبات، ويخفّض مستويات البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد»، كما يقول جوشوا زيشنر مدير التجميل والأبحاث السريرية في مستشفى ماونت سيناي.

عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحَبّ الشباب، يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في تقليل التهاب الجلد وإزالة البثور.

طريقة الاستخدام: بينما قد يساعد زيت شجرة الشاي في علاج حب الشباب، إلا أنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد. يقول زيشنر «كن حذراً عند استخدامه ولا تستخدمه في شكله النقي. بدلاً من ذلك، قم بتخفيف زيت شجرة الشاي في زيت ناقل قبل وضعه على البثور».

لذا أحد الزيوت الحاملة الجيدة التي يمكنك خلطه معه هو زيت الجوجوبا، وهو زيت طبيعي يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الالتهاب من التورم والتهيج.

امزج 3 - 4 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وضعه على وجهك.

متى نرى الطبيب؟

قد تجذب العلاجات المنزلية الأشخاص الذين لا يرغبون في استخدام المنتجات الموصوفة، لكنها ليست فاعلة بقدرأدوية حَبّ الشباب التقليدية.

ملحوظة: تمت مراجعة هذه المقالة طبياً من قبل ديبرا جاليمان، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد، وعيادتها في مدينة نيويورك.المصدر: مكتبة Insider›s Health Reference الإلكترونية.