رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
طريقة عمل القرنبيط بالكزبرة لخسارة الوزن
تعتبر وصفة القرنبيط بالكزبرة من الاكلات الرائعة لخسارة الوزن في فترة قصيرة ، كما انها تتصف بأنها مفيدة وصحية لأحتوائها على عناصر هامة كالفسفور والبوتاسيوم . واليك الخطوات فى السطور التالية.
خطوات عمل القرنبيط بالكزبرة
1. نحضر ورق الزبدة ونضعه فةق صينية ثم نضع القرنبيط.
2.نرش الملح ثم نضع الزيت النباتي.
3.ندخل الصينية الفرن لمدة نصف ساعة.
4.في صحن جانبي ضعي عصير الليمون الحامض، الثوم وقومي بالتقليب.
5.ثم نضيف الكزبرة وأعيدي الخلط.
6.ضعي المزيج السابق على وجه القرنبيط وقومي بالتقليب.
7.أعيدي الصينية للفرن لمدة 5 دقائق وبالهنا
اترك تعليق