رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- باريس سان جيرمان يفوز بصعوبة علي بريست في الدوري الفرنسي
- ناصر ماهر: أعتذر للتوأم وأتمني العودة لصفوف للمنتخب
- تحت عنوان "المؤامرة المكشوفة".. الديهي يفضح مخططًا "إخوانيًا-إسرائيليًا" لضرب مصر
- معتمد جمال: الزمالك أمامه أسبوع فقط لحسم لقب الكونفيدرالية
- رسميًا.. برشلونة يتوج بطلاً للدوري الإسباني بعد الفوز علي ريال مدريد
مائدة الافطار
الحمام المشوى فى الفرن على مائدة افطار رمضان بالفيديو
مائدة الافطار لابد انت تكون متكاملة العناصر الغذائية وتحتوى على البروتبن و النشويات والخضروات بجانب بعض الفاكهة او العصائر الطبيعية .
مائدة افطار اليوم مكونه من حمام مشوى فى الفرن ويقدم مع ارز بالخلطة وجلاش بالجبنة وشوربة خضار وسلطة خضراء والحلو قطايف بالنوتيلا .
الفيديو التالى من قناة سنة اولى مطبخ بيقدم طريقة سهلة وبسيطة جدا لتتبيلة الحمام وطريقة الشوى فى الفرن .
اترك تعليق