رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
٧ اطعمة غنية باليود لتقوية العظام
اكدت وزارة الصحة أن تعرض الطفل من 10 إلى 15 دقيقة في الشمس يساعد على تكوين عظام صحية ويمنع لين العظام وتشوهات العظام لدى الأطفال
وتنصح بتناول الأطعمة الغنية باليود و المتوفر بالمأكولات البحرية مثل الأسماك والطحالب البحرية ومنتجات الألبان وملح الطعام المدعم باليود حمض الفوليك المتوفر في البقوليات واللحوم الحمراء
اترك تعليق