رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اطباق صحية
كفتة بانيه بالجبنة فى الفرن بدون قلى صحيه بالفيديو
الكفتة البانيه من الاطباق المحببة جدا ولكن قليها فى الزيت بيجعلها غير صحية ولذلك بحثت عن طريقة صحية لتقديمها بدون قلية .
الفيديو التالى بيقدم طريقة صحية جدا وشهيه للكفتة البانيه بالجبنة فى الفرن بدون قلى او زيت .
الوصفة والمكونات:
600 جرام لحم مفروم. 2 بيض ، ملح ، فلفل ، فلفل أحمر.
1 بصلة. نقع نصف الخبز في الحليب.
دهن مقلاة بالزيت النباتي. شكلي الكفتة مثل الفطائر.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة عند 180 درجة مئوية.
ابشر 200 جرام من الجبن الصلب. يقطع حفنة من الشبت.
نرش الجبن والشبت ونضعها في الفرن لمدة 3 دقائق.
اترك تعليق