رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الصراخ طريقة تدريب جديدة لتخفيف التوتر.. فيديو
أقامت معلمة صوت ومدرسة موسيقى دورات تدريبية للصراخ على الشاطئ تسمح للناس بالصراخ بعد تدريبات صوت معينة.
تقرير مصور لقناة "الغد"، أشار إلى أن التدريبات تنفيس عن كل ما يشعر به الناس بسبب تغير الحياة بعد انتشار فيروس كورونا.
دورة للصراخ على شاطئ البحر لدفع الناس للتنفيس عن الغضب، علماء النفس أكدوا أن الصراخ في لحظة التوتر يعيد التوازن
قالت جولي سكوت مدربة الصوت، ومنظمة دورة الصراخ على الشاطئ، إن الأشخاص مضغطون بسبب الإغلاق نتيجة انتشار فيروس كورونا المستج، موضحة أنها مغنية لذا تشعر بالنتائج والتعبير الصوتي عما بداخل الشخص.
وأشارت مدربة الصوت، ومنظمة دورة الصراخ على الشاطئ، إلى أن أسباب اختيارها الشاطئ كونه مكان هادئ وواسع مع مراعاة التباعد الاجتماعي والسماح بعقد الجلسات والبعد عن التدابير الاحترازية نتيجة الإغلاق، لافتة إلى أن الصراخ يكون له أثر في التوتر العاطفي وانعدام التوازن الداخلي.
كما أكدت مدربة الصوت، ومنظمة دورة الصراخ على الشاطئ، أن هناك الكثير من الأشخاص ذرفت دموعهم بعد البدء في الصراخ، مشيرة إلى أن الصراخ ليس بديلا لمحلل نفسي أو لحل مشكلات معقدة.
اترك تعليق