رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
منها تقوية المناعة .. فوائد مذهلة فى مغلى البابونج
اكدت د.سهام سوقية استشارية التغذية على فوائد مغلي البابونج, موضحة انه أكثر من مجرد مشروب مهدئ يجب تناوله قبل النوم.
وتابعت عبر صفحتها الرسمية " البابونج هو عشب مأخوذ من أزهار عائلة نبات أستراسيا. يستخدمه الناس في جميع أنحاء العالم كعلاج طبيعي للعديد من الحالات الصحية منذ العصور القديمة.
واضافت " يحتوي البابونج على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيًا ، لا سيما مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة.
يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من المعادن والفيتامينات ، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والكاروتين والفولات ، من بين العناصر الغذائية الأخرى.
.
وتابعت "تشير الدراسات البحثية إلى العديد من الفوائد المحتملة للبابونج ،بما في ذلك انخفاض خطر الوفاة من أمراض القلب ،
ودعم الجهاز المناعي ،والحماية المحتملة ضد بعض أنواع السرطان.
وفقًا لمراجعة بحثية ، قد يساعد شاي البابونج أيضًا النساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض, وكذلك قد يبطئ من فقدان العظام المرتبط بالعمر.
اترك تعليق