رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
خبيرة تغذية: تناول الطعام ليلاً يؤثر بالسلب على الوزن
قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن تناول السكريات الزائدة أو الطعام في وقت متأخر يؤثر بالسلب على زيادة الوزن، كما أن قلة شرب المياه يقلل من معدل حرق الدهون.
وتابعت "سهيل"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن خفض الوزن أمر مهم للغاية ليس من أجل الشكل العام، ولكن من أجل الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وعدم الإصابة بأمراض السمنة.
ولفتت إلى أن التخلص من الخلايا الدهنية، من خلال تناول أعشاب معينة، يُقلل من الدهون الثلاثية إلى حد كبير، موضحة أن هناك ضرورة للابتعاد عن الوجبات السريعة أو تناول الوجبات في أوقات متأخرة ، لأن مثل هذه السلوكيات تؤثر بالسلب على زيادة الوزن.
اترك تعليق