رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- حملات مكثفة صباحًا ومساءً لإزالة الإشغالات بـ6 أكتوبر
- النشرة العقارية| جولة في أبرزالأخبار اليوم الثلاثاء 18 نوفمب 2025
- مجلس الأمن الدولي يقر مشروع القرار الأمريكي لدعم خطة ترامب في غزة
- استشاري حساسية ومناعة : فيروس الانفلونزا هذا العام مضاعفاته خطيرة
- أعضاء مجلسى النواب والشيوخ: كلمة القائد عن الانتخابات البرلمانية وضعت النقاط فوق الحروف
بالفيديو.. خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول الفتة واللحم الضاني
قال الدكتور خالد أحمد غزالي، خبير التغذية العلاجية، إن هناك الكثيرين يعانون من اضطراب الشراهة أثناء تناول الطعام فترة عيد الأضحى المبارك؛ خاصة مع الوجبات المشهورة في العيد، ويزداد الأمر سوءاً ومخاوف الكثيرين من اكتساب المزيد من الكيلوجرامات الزائدة، بسبب قلة الحركة وعادات التغذية السيئة، مما يسبب زيادة الوزن بشكل كبير.
وتابع " غزالي"، خلال لقائه مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المٌذاع على فضائية "صدى البلد"، اليوم السبت، أن السبب الرئيسي وراء الإفراط في تناول الطعام هو أن الوجبات المغرية مثل الفتة واللحم الضاني وبعدها أكل الحلوى أو رقائق البطاطس تجعل الشخص مندمجًا أكثر في تناول الطعام بشكل كبير.
وأشار خبير التغذية العلاجية إلى أن أفضل طريقة للحفاظ على صحتك طوال فترة عيد الأضحى المبارك، وتناول كمية كافية من المياه، وإبقاء جسمك رطباً بتناول كمية كافية من المياه طوال النهار، لأن ذلك سيحافظ على مزاجك ومستويات الطاقة.
اترك تعليق