رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- مصرف الإمارات المركزي يقرر خفض الفائدة 25 نقطة أساس بعد الفيدرالي
- الزمالك يخشي مفاجأت الإسماعيلي.. وفيريرا يستقر على التشكيل
- مصرف البحرين المركزي يخفض الفائدة 25 نقطة أساس بعد قرار الفيدرالي
- محافظ السويس يستقبل السفيرة الأمريكية بالقاهرة
- عودة دوري مدارس مصر بعد 10 سنوات.. انطلاقة جديدة لبناء جيل رياضي
الراقصة لورديانا تخطف الانظار من داخل الجيم .. فيديو
شاركت الراقصة البرازيلة لورديانا، محبيها بصور وفيديو لها آثناء ممارسة الرياضة ، مما نالت إعجاب جمهورها.
وعلقت لورديانا عبر الفيديو التى نشرته على صفحتها على انستجرام، قائلة: "على الرغم من أن الرقص نشاط فني ، إلا أن كونك راقصًا محترفًا يتطلب مجهودًا بدنيًا من الرياضي،لأننا نقوم بالكثير من الحركات مرارًا وتكرارًا بطريقة معينة ، فهي تتطلب الكثير من المفاصل والعضلات والأربطة.
وتابعت" الجري هذا هو السبب في أن تقوية العضلات مهمة للغاية لتحسين الأداء وتجنب الإصابات. هدفي ليس الحصول على شكل جسدي ، فهو لم يكن أبدًا ، بل نتيجة.
واضافت " ما أريده هو التمتع بجسم وعقل سليمين ، وطاقة وتصرف في أنشطتي اليومية وأيضًا أداء جيد في عروضي. جسدي هو "بيتي" وأداة عملي. نحن جميعًا لدينا أجساد مختلفة ، نحترم ونحب ونتقبل جسدك ، لا تحكم ولا تقارن نفسك بأي شخص ، اكتشف كيف تعيش سعيدًا وبصحة جيدة. "
واختتمت "لقد وجدت طريقي للاعتناء بنفسي من خلال الصالة الرياضية واليوجا والتدليك والأهم من ذلك ، الشعور بالسعادة حيال ذلك. كيف حالك الاعتناء "منزلك"؟"
شاهد الفيديو:
https://www.instagram.com/p/CQWs6hcjhIH/?utm_medium=copy_link
اترك تعليق