أوضحت الوزارة إن الأطفال يحتاجون إلى تناول وجبة خفيفة أو اثنتين أثناء النهار ليحافظوا على نشاطهم.
وتابعت الوزارة في منشور توعوي لها، أنه يجب تبديل الوجبات الخفيفة السكرية أو المالحة بتحري صحية مثل الجبن أو اللبن.
وأضافت الوزارة أنه يجب الاهتمام بالفواكه، خاصة التي تقوي الجهاز المناعي ضد الفيروس كالبرتقال والجوافة، وقالت إن هذه الأغذية تشعر بالامتلاء وتشاهد في بناء عادات صحية تستمر مع الأطفال مدى حياتهم.
وأشارت الوزارة إلى أن مدة ظهور أعراض كورونا من خمسة إلى ستة أسابيع، وفي بعض الأحيان تستغرق 14 يوما وهي فترة حضانة المرض، لذلك أوصت منظمة الصحة العالمية أن 10 أيام تكون مدة التعافي من الفيروس وهي فترة جيدة.
اترك تعليق