رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- وزير الإسكان يعلن بدء تسليم وحدات "ڤالي تاورز إيست" بالعبور.. اليوم
- الأمن الاقتصادي يضبط مخالفات في النقل والكهرباء والضرائب والتعمير
- أثر وسائل التواصل الإجتماعي على الأمن القومي في ندوة بإعلام دمياط
- في صالون ماسبيرو الثقافي.. الفكر يضيء عتمة الاقتصاد العالمي
- الأحتفال بالعرض العالمي الأول للفيلم المصري "الضيف رقم 11"
أخصائي تغذية: النباتات العشبية تساعد على التحكم في الشهية
قال الدكتور خالد غزالي، أخصائي التغذية العلاجية، إن الإنسان عندما يُقلل تناول الطعام لخفض وزنه يشعر بصداع، وقد يتعرض للاكتئاب، معقبًا "بيكون عايز سكريات".
تابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن هناك إمكانية للتحكم في الشهية من خلال تناول النباتات العشبية التي تعمل على تقليل الشهية مثل الشاي الأخضر أو القهوة الخضراء.
لفت إلى أن مريض السمنة من الممكن أن يتناول كافة أنواع الطعام، ولكن بكميات معينة، مضيفًا أن مريض السمنة من الممكن أن يتناول بعض الألياف التي تساعد على خفض الوزن، معقبًا: "في ألياف بتزيد 50 ضعف لما الواحد بيشرب مياه، وهذه الأعشاب تُقلل تناول الطعام بصورة كبيرة، وبالتالي ينخفض الوزن مع مرور الوقت".
اترك تعليق