رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
افكار لوجبات صحية متنوعة لاطفالك في المدرسة
ترغب كل أم في تحضير وجبات مدرسية صحية للاطفال وتشمل الأطعمة الصحية و الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الطفل بكل ما يحتاجه الجسم و تعزز جهاز المناعة الذي يحد من الإصابة بالكثير من الأمراض.
وجبات صحية للأطفال للمدرسة
لابد ان تشمل قائمة الطعام الخاصة بأطفالك الأطعمة المتنوعة و المفيدة في نفس الوقت لذا كشف موقع laurenslatest، عن وجبات صحية للأطفال للمدرسة وكان أبرزها ...
-زبادي يوناني ، شوفان ، فلفل ، طماطم صغيرة ، عنب ، ميني مافن
- جبن ، موز ، كوب زبادي يوناني ، بازيلاء سكر
-لفائف خبز التورتيلا بزبدة الفول السوداني والموز ،عصير التفاح غير المحلى ، أعواد الكرفس
-بيتزا مصنوعة في المنزل ، بروكلي مع صوص رانش ، شرائح تفاح
- لفائف الحمص والخضروات والفواكه المجففة والبسكويت والبيض المسلوق
- سمك التونة على كرواسون ، دونات بالشوكولاتة ، جزر صغير ، زبادي
- سلطة باستا التونة مع الشبت والبازلاء ، عصير التفاح غير المحلى ، شرائح الفلفل الأحمر
- جبن قريش ، بسكويت ساندويتش بزبدة الفول السوداني ، فراولة ، جزر صغير
- سلطة باستا دجاج سيزر ، بار جرانولا منزلي الصنع ، فراولة
- عصير مصنوع في المنزل، ساندويتش بزبدة الفول السوداني ، شرائح كمثرى
اترك تعليق