يقوي المناعة ويساعد في انقاص الوزن.. 5 فوائد للتين الشوكي

فوائد عديدة لإضافة فاكهة التين الشوكى إلى نظامك الغذائي فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة إليك أبرز 5 فوائد التين الشوكى لصحتك, يقدمها موقع هيلث.

-فوائد التين الشوكى للسكر

يساعد التين الشوكي في انخفاض مستويات الجلوكوز بعد تناول الطعام ، مما يجعل التحكم فى مرض السكري أسهل.

-للجنس .. تعرفى فوائد التين الشوكى

يساعد التين الشوكي في علاج البروستاتا المتضخمة وهذا بدوره يعزز الصحة الجنسية عند الرجال.

-فوائد التين الشوكى الاحمر مقوي لجهاز المناعة

يعد التين الشوكي غنى بفيتامين سي حيث يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعمل كمضاد للأكسدة في جميع أنحاء الجسم.

-فوائد التين الشوكى للمعدة

يحتوى التين الشوكى على قدر كبير من الألياف الغذائية تحفز حركة الأمعاء ويقلل من أعراض كل من الإسهال والإمساك

-فوائد التين الشوكى للشعر

زيت التين الشوكي يجعل شعرك لامعًا وهو زيت شائع يستخدم لاستعادة لمعان الشعر الطبيعى.

-فوائد التين الشوكى وفقدان الوزن

تساعد الألياف فى التين الشوكي على جعل الجسم يشعر بالشبع وتمنع إفراز هرمون الجريلين ، وهو هرمون الجوع ، لذلك ينخفض الإفراط في تناول الطعام.

طارق لطفى