رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
يحتوى على نوع نادر من مضادات الاكسدة ..فوائد مذهلة للباذنجان
الباذنجان من الخضراوات متعددة الفوائد فهو غنى بشكل مذهل بالعديد من العناصر الغذائية التى تعمل على تحسين وظائف الجسم لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة تناوله وتضمينه فى نظامنا الغذائى
كما يعد الباذنجان بحسب خبراء الصحة والتغذية الأغنى بالـ«ناسونين» أكثر من أي عنصر غذائي آخر وهو نوع نادر من مضادات الأكسدة القادرة على تحييد الجذور الحرة التي تتسبب تدمير الخلايا الحية والأنسجة.
و هناك العديد من الفوائد الصحية للباذنجان. فهل تعلم أنه يمكنه أن يساعد في السيطرة على مرض السكري؟ إلى جانب ذلك ، فإنه مفيد أيضًا في التحكم في ضغط الدم وتقليل السمنة. فإذا كنت تحاول إنقاص الوزن
ومن فوائده ايضاً
مضاد للالتهابات
يحمي الحمض النووي وأغشية الخلايا
مفيد لصحة المخ
يساعد في الاستفادة من الأغذية والتخلص من النفايات
يساعد في امتصاص الجسم للحديد:
اترك تعليق