رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تناول هذه الفواكه في شم النسيم للتخلص من الأملاح
أكد الدكتور مروان سالم اخصائي التغذية العلاجية، على ضرورة تناول الفواكه التي تحتوي على الألياف ونسبة من الماء، بعد وجبة الفسيخ والرنجة في يوم شم النسيم.
وقال إن هذه النوعية من الفواكه تساعد في ادرار البول مما يخلص الجسم من الأملاح التي اكتسبها بسبب تناول الفسيخ والرنجة وبالتالي تعمل هذه الفواكه على تنظيف الجسم سريعا من آثار وأملاح الفسيخ.
وأشار مروان سالم إلى بعض أنواع الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وهي :
البطيخ
التفاح
الموز
الكنتالوب
البرتقال
الكيوي
الخوخ
اترك تعليق